Профилактика зависимостей: не запрещать, а учить справляться

На площадке Штаба общественной поддержки «Единой России» -спикер, который собирает огромную аудиторию: радиоведущий, автор подкастов «Ясность» на самарском радио и основатель фонда «Молодёжь. Семья. Нравственность» Дмитрий Герасимов. В зале - подростки, их родители, педагоги, все, кто интересуется психологией.  

Это не лекция, это  - погружение в самопознание, путь к осознанности для детей и взрослых, отмечают участники мероприятия. Гости обсудили важность экологичных методов решения проблем, способы выявить и побороть вредные привычки на ранних этапах их формирования.

Эксперт подробно разобрал механизм формирования зависимости, начиная с возникновения ложной потребности и заканчивая полным подчинением привычке. На практических примерах он показал, как отличить увлечение от навязчивого поведения, и предложил инструменты для развития самоконтроля, которые помогают распознавать триггеры и управлять ими.

Особый акцент в создании комфортного психологического окружения был сделан на роли семьи, где ребёнок учится справляться с трудностями, а не уходить от них. Дмитрий Герасимов отметил её функцию как «буфера безопасности». Когда здесь создана психологически защищённая среда, у ребёнка формируется внутренний стержень и способность противостоять соблазнам, подчеркнул спикер.

Ребята активно участвовали в дискуссии, задавали интересующие вопросы и старались узнать больше о природе и формировании зависимостей, о безвредных и эффективных способах реагировать на стресс, а также о воспитании в себе силы воли и осознания верных жизненных ценностей.

«Дети часто не видят способов решения проблемы, пытаясь забыть о ней с помощью деструктивных привычек. Да и родители не всегда для них являются авторитетом в этом возрасте. Мне кажется, ребятам очень важно говорить об этом со взрослыми», - отметила одна из участниц мероприятия.

«Здоровый человек готов пожертвовать сиюминутными желаниями ради своей мечты, а зависимый жертвует мечтой ради сиюминутных желаний». Это и есть главный выбор, осознанность которого помогает уберечься от любых форм зависимости», - подвёл итоги встречи Дмитрий Герасимов.

Напомним, что на площадке Штаба общественной поддержки «Единой России» проходят образовательные тренинги, творческие мастер-классы, лекции и семинары. Узнать о программе мероприятий  и присоединиться  к его работе можно в официальной группе Штаба ОП во «Вконтакте».